Dieta South Beach. Eu tin dieta South Beach de pe 17 august si am slabit pana acum 7 kg. Acum am 82 kg dar am inceput cu 89. Dieta este impartita in 3 faze si eu am terminat acum faza1. Daca mai este cineva care a tinut-o sau o tine mi-ar placea sa schimbam pareri despre meniuri, alimente permise etc. O zi frumoasa!! Pranz: un bol cu supa de cartofi, salata verde cu o lingurita de ulei de masline si suc proaspat de lamaie Cina: doi cartofi fierti, un ou fiert tare Ziua a 2-a Mic dejun: cafea sau ceai fara zahar, 10 linguri de cartofi pasati cu iaurt Pranz: doi cartofi fierti, 200 g de peste la gratar Cina: un bol cu supa de cartofi Ziua a 3-a Mic dejun - un cartof mediu fiert, fără sare + 1 pahar iaurt cu conținut scăzut de grăsimi (200 ml) Prânz - 2 cartofi fierți, fără sare + 1 pahar iaurt Cină - 2 pahare iaurt Ziua 2 Mic dejun - 1 pahar iaurt Prânz - 2 cartofi fierți, fără sare + 1 pahar iaurt Cină - 1 cartof fiert, fără sare + 1 pahar iaurt Ziua 3 Dieta cu cartofi se tine timp de 14 zile si promite sa te scape de 10 kilograme. Nu presupune un regim alimentar foarte strict, insa trebuie sa respecti cateva reguli clare daca vrei sa dea rezultate. Te poate uimi, dar in primele doua zile poti manca un kilogram de cartofi pe zi. Aceasta cantitate trebuie distribuita egal intre mesele de Dieta cu cartofi prajiti Am proclamat dieta cu cartofi prajiti drept cea mai tare dieta de slabireever pentru ca, sanatos sau nu, credibil la prima vedere sau nu, dieta chiar functioneaza. Rezultatele sunt 10 kg in 17 zile. Dieta rapidă cu cartofi fierţi. Cum să slăbeşti 5 kg în patru zile. Dieta rapidă cu cartofi fierţi. Cum să slăbeşti 5 kg în patru zile. Cartofii te pot ajuta să scapi uşor de kilogramele în plus. Chiar dacă se spune că aceştia îngraşă, consumaţi cu moderaţie şi într-un mod inteligent, cartofii te pot scăpa de 5 hVeT0H.

dieta cu cartofi pareri